11 ago 2012

SÁBADO 11 DE AGOSTO DEL 2012.




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Sábado.. el calor agobia, 
y yo siento la nostalgia..
de un atardecer otoñal.




SANTOS DE HOY

Alejandro, Atracta, Atracta, Casiano, Clara, Equicio, Gaugerico, Juan Jorge, Mauricio, Miguel, Rafael, Rufino, Rustícola, Susana. Taurino.. y Tiburcio.

FELIZ CUMPLEAÑOS
 

EFEMÉRIDES DEL DÍA



Cosas que han pasado un 11 de Agosto como hoy otros años:
  • 1253 Muere Santa Clara de Asis
  • 1492 El cardenal Rodrigo de Borja es elegido Papa Alejandro VI
  • 1675 Se funda el Observatorio de Greenwich
  • 1762 La Habana se rinde ante el ataque de una escuadra inglesa
  • 1772 Se hunde el volcán Papadang, en la isla de Java, y sumerge 40 poblados
  • 1793 Se inaugura el Museo del Lovre en París
  • 1801 Muere Felix María Samaniego, poeta español
  • 1825 La asamblea reunida en Sucre adopta para el Alto Perú el nombre de República Bolívar, que luego quedo en República de Bolivia
  • 1837 Nace Sadi Carnot, presidente francés entre 1887 y 1894
  • 1906 Se patenta por primera vez un procedimiento de película sonora. Lo hace el francés Eugene Lauste
  • 1918 Primera Guerra mundial: fin de la batalla de Amiens
  • 1920 El gobierno soviético reconoce la independencia de Letonia
  • 1945 Segunda Guerra Mundial: luego de la rendición japonesa, el general estadounidense Douglas MacArthur es nombrado comandante supremo de las tropas que ocupaban Japón.



EL HORÓSCOPO "Egipcio"


A punto de terminar el horóscopo "Egipcio" lo repasamos un día más..

MAAT

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Maat (16 Septiembre -15 Octubre)

Maat era la diosa de la verdad, de la justicia y del sentido de realidad. Era hija de Rá, el Sol, y de un ave que, apasionándose por el calor y por la luminosidad de los rayos solares, subió por ellos hasta morir quemado. En el momento en que fue incinerado, una pluma voló por los aires. Esa era Maat. En el mundo de los dioses, ella ocupa un lugar muy importante, pues esa pluma usada por Anúbis, con la que juzga a los muertos, para pesar el corazón de aquellos que ingresan al Duad, o al Reino de Alesm. Como diosa del equilibrio, Maat también era a responsable por la unión do Alto e do Bajo Egipto, simbolizando con eso la fuerza de la unión y los beneficios de la justicia. Sin Maat, la creación divina, que es la Tierra y sus habitantes, no podría existir, pues todo se fundiría en el caos inicial.

ATRIBUTOS: capacidad de observación, sentido de justicia, sabedora para criar armonía en su torno. Los protegidos de Maat tienen un temperamento simpático e afable, además de un gran sentido estético. Cuando saben utilizar correctamente el natural espíritu de justicia que poseen, volviéndose famosos y muy queridos. Comprenden muy bien los secretos de la naturaleza y consiguen vivir con ella en total armonía. En general, los protegidos de Maat tienen problemas para realizar selecciones individuales, pues necesitan de la opinión de otras personas para sentirse seguros. Por eso mismo, para poder avanzar en la vida, necesitan aprender a hacer la propia elección sin interferencia de nadie. En general, son personas sabias y activas.

OSIRIS

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Osiris (16 Octubre - 15 Noviembre)

El mito de Osíris es el más importante de la mitología egipcia. Según la leyenda, Osíris era el rey de los dioses, el faraón que introduzco la civilización en Egipto, tirando el polvo de la barbarie. Junto a Ísis, su hermana y esposa, él gobernaba con justicia, pero era envidiado por su hermano Set, que hace a Osíris caer en una trampa y lo asesina, cortando su cuerpo en catorce pedazos. Ísis consigue juntar cada una da las partes y, usando sus poderes mágicos, da nueva vida al dios. Luego después la resurrección, Osíris e Ísis engendraran a Hórus, el heredero del reino, que debía vengar al asesino del padre. Después de un cruel enfrentamiento, Hórus derrota a Set y se vuelve el rey de los dioses y de la tierra, en cuanto su padre fue a gobernar el Reino de los Muertos. Osíris es el dios de la renovación de todo o que muere y vuelve a nacer, del eterno ciclo de la vida.

ATRIBUTOS: los nacidos bajo la protección de Osíris también ganan la protección de Ísis y, por eso, son personas que se caracterizan por tener emociones y sentimientos muy intensos, además de una persistencia poco común. Poseedores de una enorme energía, ellos resisten a todas las adversidades y están siempre dispuestos para luchar por aquello que defienden o desean. Pero ellos también son víctimas de la influencia de Set, cuando no se controlan, viven desconfiando de todo mundo. Para contrarrestar esa tendencia, Osíris los ayuda con el don de la intuición que, si bien canalizada, los salva de situaciones potencialmente peligrosas. 





EL CEREBRO AL DESNUDO


 

Al fin y al cabo sólo somos cerebro

2012 es el "Año de la Neurociencia" en España. Aquí tienes selección de 10 cosas que los científicos descubrieron sobre el cerebro en 2011 y que deberías conocer. 

Comer menos mantiene al cerebro joven.
Una molécula llamada CREB1, que se activa cuando la dieta es restrictiva, pone en marcha a genes ligados a la longevidad y al buen funcionamiento del cerebro.>>

El tamaño de tu red de amigos en Facebook y el tamaño de tu cerebro están relacionados.
El número de amigos que tenemos en la red social Facebook es proporcional al tamaño de ciertas regiones de nuestro cerebro. Así se deduce de un estudio realizado por científicos del Instituto de Neurociencias Cognitivas del University College de Londres (Reino Unido). >>

El éxito y el fracaso activan todo el cerebro.

Las señales que se generan en el cerebro cuando una persona cuando tiene éxito o cuando fracasa no se procesan en una zona restringida de la corteza cerebral. Las conexiones neuronales en estos casos se extienden prácticamente por todo el cerebro, según revela un estudio de la Universidad de Yale que apareció publicado en la revista Neuron.>>

Sin vitamina B12, el cerebro encoge.

El pescado, la carne, la leche y los huevos son las principales fuentes de vitamina B12, también conocida como cobalamina. Una falta de esta sustancia en la dieta puede hacer que el cerebro pierda células cerebrales y desarrolle problemas cognitivos, según un estudio publicado en Neurology. >> 

Para evitar que tu cerebro se canse, haz ejercicio.

Hacer ejercicio regularmente aumenta tanto en las células musculares como en las neuronas el número de mitocondrias, las organelas encargadas de suministrar energía a las células. De este modo reduce el cansancio mental, según demuestra un estudio de la Universidad de Carolina del Sur. >> 

¿Cómo recuerda nuestro cerebro los momentos importantes?.

Neurocientíficos de la Universidad de Nueva York (EE UU) han identificado las partes del cerebro que utilizamos para recordar la sucesión de eventos dentro de un episodio de nuestra vida, como una fiesta o una boda. El estudio, publicado en Science, mejora nuestra comprensión de cómo se procesan los recuerdos.>>

El cerebro humano está encogiendo.

El cerebro humano ha reducido su tamaño en los últimos 30.000 años. Concretamente, las últimas mediciones revelan que el volumen medio del cerebro del Homo sapiens en este periodo ha disminuido un 10%, es decir, de 1.500 a 1.359 centímetros cúbicos, el equivalente de una pelota de tenis. >>

Las personas distraídas tienen más materia gris en el cerebro.

Las personas que se distraen con una mosca y apenas consiguen mantener la atención en una sola cosa pueden echarle la culpa a un grupo de neuronas del lóbulo parietal superior, según un trabajo que publicaba la revista Journal of Neuroscience.  >>

Así reacciona el cerebro cuando no se cumplen las expectativas.

El cerebro humano es capaz de adaptarse a lo inesperado gracias a que cuenta con una red de neuronas que hace predicciones sobre el mundo que nos rodea y, además, monitoriza cómo de acertadas resultan esas predicciones. El núcleo de esa red se encuentra en la denominada corteza orbitofrontal, un área cerebral situada por encima de los ojos. >> 

Identifican la zona del cerebro que controla la vergüenza.

Investigadores de la Universidad de California (Estados Unidos) han conseguido identificar la parte del cerebro que se pone en acción cuando sentimos vergüenza. Se trata de la corteza cingulada pregenual anterior, según hacían público este año los autores en la reunión anual de la Academia Americana de Neurología que se celebra en Hawaii. >>





DAME VENENO

Queriendo o sin querer, tal ignorando las consecuencias, personajes famosos de la historia que fueron envenenados por el mercurio, una sustancia quizás entonces desconocida, que terminó con sus vidas.

newton

El mercurio un veneno letal

El mercurio es un metal venenoso que pudo causar la locura y las continuas pérdidas de memoria que sufría el físico Isaac Newton. Como otros tantos científicos de su época, Newton soñaba con convertir el mercurio en oro y, mientras lo intentaba, se intoxicó. Sus síntomas eran inequívocos: insomnio, agresividad, pérdida de apetito, pérdida de memoria, sordera… Según revelan recientes análisis forenses de sus cabellos, en el momento de su muerte había acumulado en su cuerpo 73 ppm (partes por millón) de mercurio, frente a las 5 ppm que se considera “normal”. Por fortuna para él la cosa se quedó ahí, ya que con un poco más de metal en sangre, además de perder de golpe todos los dientes, habría sufrido daños en las conexiones entre sus neuronas y convulsiones. Y a continuación sus riñones se habrían paralizado por completo, acabando con su vida.

La misma suerte podría haber corrido el presidente norteamericano Abraham Lincoln (1809-1865). Según demostró hace una década el historiador médico Norbert Hirschhorn, a Lincoln le recetaron una pastilla conocida como “píldora azul” que se usaba para combatir la depresión. Pero lo cierto es que antes de Lincoln los médicos ya usaban mercurio a diestro y siniestro para aliviar los males de sus pacientes. Iván el Terrible de Rusia (1530-1584), por ejemplo, tomaba este elemento químico para tratar su sífilis, ya que destruye al parásito Treponema pallidum. Al astrónomo danés Tycho Brahe (1546-1601) lo mató el mercurio de los medicamentos que tomaba para combatir sus problemas de próstata. Y a Napoleón Bonaparte le recetaron calomel (cloruro de mercurio) a su llegada a Santa Helena, donde estuvo exiliado. 



EL AMOR HECHO LEYENDA


La leyenda de las Cataratas de Iguazú

A orillas del Iguazú tenían sus poblados los indios caigangues que vivían felices en las fértiles tierras bañadas por el río en dónde habitaba el dios Mboi, hijo de Tupá. Este dios que tenía aspecto de monstruosa serpiente, sólo les exigía como pago por su protección que una vez al año le fuera entregada una bella joven que debía de ser arrojada al río para que viviera solamente para su culto.

Esta ceremonia era muy importante para la aldea y por eso, el día señalado para la ofrenda, se celebraba una gran fiesta a la que eran invitadas las tribus vecinas. Un año fue elegida para el sacrificio la hija de Igobi, el cacique de la aldea, una hermosa joven llamada Naipí de la que se decía que cuando se asomaba al río éste se detenía para contemplar su belleza, quizás por eso Mboi estaba tan satisfecho con la ofrenda. Pero las cosas se iban a complicar un poco pues al frente de una de las tribus invitadas llegó un apuesto muchacho llamado Tarobá que al ver a la joven quedó prendado de su belleza hasta el punto de que decidió hablar con el padre de Naipí y con los ancianos de la tribu para salvar a la joven. Pero éstos no se dejaron convencer, la ofrenda era digna del dios y sería entregada.

Tarobá no se rindió y pensó que sólo la podría salvar si la raptaba, así que esperó a que la fiesta estuviera en su momento mas intenso y mientas el hechicero y los caciques bebían cauim (bebida hecha con mandioca o maíz fermentado) y los guerreros danzaban, él tomó a Naipí de la mano y la condujo a una canoa que tenía preparada en el río. Nadie se dio cuenta de la desaparición de la pareja, nadie excepto Mboi, que desde el río observaba la fiesta en la que le sería ofrecida la joven.

Tarobá impulsaba la canoa río abajo ayudado por la corriente, pero Mboi que estaba furioso comenzó a perseguirlos y su cólera fue tal que penetró en las profundidades de la tierra logrando que el curso de río se rompiera en dos partes, una se elevó a gran altura y la otra se hundió produciendo que el agua al caer formara una gran catarata que arrastró la canoa en donde viajaban los enamorados.

Pero esto no suavizó la furia de Mboi, no le bastaba con que ambos murieran, deseaba para ellos un gran castigo que durara eternamente, así que transformó a Tarobá en un árbol que nació inclinado sobre las aguas como queriendo alcanza a Naipí que a su vez fue convertida en una roca situada en el centro del río justo en el lugar en donde cae con más fuerza el agua de la cascada, luego él se adentró en una gran cueva para poder vigilarlos e impedir que se unieran de alguna manera.

Pero la fuerza del amor siempre intenta que dos corazones que se aman puedan en algún momento unirse y por eso, en días en que el sol luce con intensidad, surge un arco iris que enlaza al árbol con la roca permitiendo que durante un momento los amantes se encuentren a pesar de la oposición de Mboi.




SIEMPRE A TU LADO


Solo sin ti

Un corazón solitario,  pero lleno de amor,
Una sonrisa apagada, que le falta ilusión,
Un abrazo tembloroso, por el temor  a un adiós,
Un beso casi robado que tu labios rozo,
Un te quiero desgarrado, casi un grito de dolor,
Una mirada a escondidas, llena de admiración,
Una mano en tu cintura, que como el viento acaricio,
Unos labios que a tus labios, desean con desesperación….
Todo eso es lo que tengo, y tan pobre soy
Que ni palabras me quedan para decirte mi amor.-
Solo puedo darte esto….nada más me  queda ya
Solo me queda  eso…soñar con poderte amar.-
Te quiero….no es un grito, 
es un susurro que nace en mi corazón
 Para decirte que sin ti….que solo estoy.-

Endika




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Estamos en:
 
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10 ago 2012

VIERNES 10 DE AGOSTO DEL 2012.





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Viernes, no dejes
 que el silencio..
alimente la distancia.




SANTOS DEL DÍA


Agustín, Arcángel, Asteria, Blano, José, Juan.. y Lorenzo.



FELICIDADES..!!


Hoy este blog desea felicitar a nuestro compañero"rolo"en el día de su santo.




Y.. si cumplís años.. !feliz día!


EFEMÉRIDES DE HOY

Cosas que han pasado un 10 de Agosto como hoy otros años:

1519 Hernando de Magallanes parte de Sevilla con su flota de 5 naves a la búsqueda de la ruta para circunvalar el mundo
1557 batalla de San Quintín: los ejércitos españoles e imperiales, al mando de Manuel Filiberto de Saboya, derrotaron a las tropas francesas del almirante Gaspar de Coligny
1680 México: rebelión de los indios Pueblo contra los españoles
1792 Revolución francesa: fuerzas populares toman el Palacio de las Tullerías en París
1809 Quito se levanta contra los realistas. Ecuador comienza el camino hacia su independencia
1810 nace Camilo Benso, conde de Cavour, artífice de la unificación italiana
1830 el Congreso, reunido en Riobamba, decreta la separación de Nueva Granada y la formación de la República del Ecuador
1833 se funda la ciudad de Chicago (EE.UU)
1985 Michael Jackson compra ATV Music, propietaria de los derechos de Los Beatles, por 47 millones
1988 muere Arnulfo Arias, presidente de Panamá en tres oportunidades
1990 la sonda Magallanes “aterriza” en Venus
1992 Sixto Durán-Ballén toma posesión del gobierno ecuatoriano en sustitución de Rodrigo Borja
1994 la escritora de Bangla Desh Taslima Nasrin, amenazada de muerte por los fundamentalistas islámicos, abandona su país y se refugia en Suecia
1996 Abdalá Bucaram asume el gobierno ecuatoriano





EL HORÓSCOPO "Egipcio"

Continuamos el repaso al horóscopo "Egipcio" y con él también un repaso a la mitología.

RA

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Ra (16 Julio - 15 Agosto)

Rá, o Sol, es la principal divinidad dos egipcios, habiendo una variada cantidad de mitos que cuentan de su nacimiento. Para algunos, está asociado al Sol y es considerado como un loto florido que, al amanecer, abre sus pestañas para libertar al sol y, al anochecer, las cierra protegiendo al astro en su interior. Aún otra leyenda cuenta que el Sol es el padre de los dioses y de todas las criaturas vivas. Segundo ese mito, un día o Ojo de Rá, que vive independiente de dios, huyó y mando Shu y Tefnut para que lo trajesen de vuelta. Durante a lucha que hubo entre los tres, el Ojo de derramó lágrimas, de las cuales nacieran todos los seres humanos. A partir de ese día, coloco el ojo en la frente de su corona, en la forma de la serpiente Uraeus, y dice para sí: "desde ese lugar comandarás el mundo interior".

ATRIBUTOS: los beneficios de son innumerables, pero los principales son poder, fuerza y creatividad. Sus hijos son extrovertidos, llenos de energía y grandes líderes. Les agrada enfrentarse a situaciones difíciles y, principalmente, les agrada de superarlas, aspecto que, aunque positivo, también es un punto débil de esas personas, pues no aceptan perder. Y es ese el ruego de los protegidos de Rá: así como el sol, ellos sienten que son el centro del Universo, que todo gira à su alrededor. Por eso, cada vez que son contrariados, deseaban la mas negra de las noches. No obstante, como hijos orgullosos del padre, luego que la depresión pasa, vuelven a brillar.

NEIT

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Neit (16 Agosto -15 Septiembre)

Neit era la antigua diosa de la caza y su animal sagrado era el perro. À esa diosa, vigilante y siempre fiel, le suponía la protección de los dioses y de sus moradas. En su función de can, Neit era llamada "la que abre los caminos", indicando así su tarea de guiar a las personas del Reino de los Muertos. En otros mitos, esa diosa es considerada a protectora de los trabajos domésticos de los tejedores, y de la educación de los niños. Como un Anúbis femenino, Neit era representada como un a mujer con cabeza de chacal o de cachorro. Segundo un a leyenda, durante un cierto período, el prestigio de la diosa fue tan grande que el faraón Nectanebe II la reivindico como su propia madre. En el mito de Osíris, Neit es reconocida por su gran sabiduría, habiendo participado como árbitro en la lucha entre Hórus e Set.

ATRIBUTOS: Neit da a sus protegidos una gran capacidad de análisis, paciencia y sentido de organización. En general, son personas muy prácticas, cuidadosas e que reparan en los mínimos detalles, pues están siempre vigilante a todo lo que acontece. Cuando saben usar el lado positivo de sus atributos, los hijos de Neit alcanzan aquello que consideran su felicidad mayor: seguridad y serenidad. No en tanto, ellos siempre corren el riesgo de perder el equilibrio, principalmente porque tienen dificultad en dar a cada cosa su justo valor. Por eso, a diosa aconsejaba a sus hijos no se perdieran en pequeños detalles y prestaran más atención a las cosas que realmente son importantes.




PARA QUÉ SEPAS



De boca a boca

Y.. seguimos conociéndonos mejor, cosas que tal vez no sepamos de nosotros, hoy toca.. la boca.

1. Vuestra boca puede albergar más de 6 millones de bacterias de 600 tipos diferentes. Algunas de ellas son beneficiosas y otras no lo son en absoluto. La diferencia entre unas y otras depende del lugar donde vivamos e incluso de nuestro peso. Por ejemplo, los sudamericanos, los norteamericanos y los suecos tienen bacterias diferentes. Y las bacterias de la boca de las mujeres con sobrepeso son diferentes a las que tienene un peso normal.

2. La saliva nos ayuda a humedecer los alimentos que ingerimos de forma que podamos masticarlos, tragarlos y digerirlos más fácilmente. La saliva también elimina restos de comida y bacterias, evitando así el mal aliento, el deterioro de los dientes y las enfermedades de las encías. Sin saliva, perderíamos toda nuestra dentadura en seis meses. Cualquier movimiento de nuestra lengua genera infinidad de microchasquidos producidos por la saliva. Las glándulas salivales pueden proyectar el líquido a 160 kilómetros por hora. La saliva juega una importante función defensiva natural frente a la caries, pues diluye y elimina los azúcares y mantiene el PH de la boca.

3. Por término medio, además, producimos medio litro de saliva al día, lo que supone alrededor de 35.000 litros durante toda la vida. Y esa saliva dice mucho de nosotros: en principio, cualquier sustancia, enfermedad o indicador que pueda detectarse en la sangre, también se encuentra en la saliva. Así que, a través de la saliva, podemos detectar drogas ilegales, alcohol, sida, cambios hormonales e incluso estrés nervioso. Además, la saliva tiene un punto de ebullición tres veces superior al del agua.

4. Si notáis que tenéis siempre la boca muy seca, puede que estéis padeciendo xerostomía, que significa “boca seca”. Generalmente es un síntoma de deshidratación por ingestión excesiva de sal o de alcohol, o por el calor. También es una forma que tiene el cuerpo de señalarte que estás estresado y que necesitas calmarte. También puede ser un síntoma de que consumes drogas ilegales como marihuana, cocaína o metanfetamina.

5. A menudo es difícil distinguir la boca seca de la sed excesiva, ya que una da lugar a la otra. Pero una sed muy intensa o insaciable puede ser una señal de peligro de hipotirodismo avanzado. O tal y como señala Joan Liebmann-Smith en su libro Escucha tu cuerpo: “Otra señal es el hambre intensa. Pero si tienes hambre constantemente y además tienes necesidad frecuente de orinar, la sed inensa puede ser señal de una diabetes no controlada, o sin diagnosticar, que podría ir seguida de un coma diabético.“




SABIAS QUÉ..?


Os ponemos al corriente de algunos alimentos que son buenos y malos para la salud, cómo siempre lo que para nuestro paladar y placer es bueno.. no lo es para nuestro organismo, así que nos fastidian el verano.. !cachisss!.


La cara y la cruz de los alimentos

Escuchamos muchas veces que debemos cuidarnos de alimentos ricos en azúcares, sales, carbohidratos y altos en calorías. Pero, es difícil segregar precisamente esos manjares, ya que resultan ser todo una tentación, que al consumirlos producen tal placer que parece imposible renunciar a ellos. Productos congelados, así como aquellos elaborados a base de alto contenido lácteo resultan ser los más perjudiciales para nuestra salud. Aunque, si hacemos una dieta balanceada, en la cual incluimos pequeñas porciones de estos, acompañados de otros productos naturales, podremos consumirlos sin remordimiento alguno.

Para mejorar nuestra dieta, citamos aquellos alimentos que resultan terribles para la salud y aquellos más sanos que podemos ingerir.

Te damos a conocer cinco de las comidas que debes incluir y cinco que debes eliminar de tu dieta diaria.

Lo peor que puedes comer es:

Pastel de pollo congelado. Cualquier tipo de comida congelada tiene la mala fama de no ser benéfica para el bienestar físico. Por ejemplo, la mitad de este tipo de pasteles te proporcionan 520 calorías, 11 gramos de grasas saturadas y 800 miligramos de sodio. Estas cantidades parecen exageradas y sólo hablamos de la mitad del producto. Imagínate lo que alguien consume si decide comérselo completito.

Comida italiana. En promedio, una porción de lasagna, de pollo a la parmesana o de pasta con salsa Alfredo te dan 1450 calorías, 33 gramos de grasas saturadas y 380 miligramos de sodio. Si le agregamos un trozo de pan y una pequeña porción de ensalada, en total acabarás consumiendo dos mil calorías y seis mil gramos de sodio.

Sopa Enlatada. Aunque es un alimento sumamente práctico, en promedio, cada recipiente de estas sopas contiene 850 gramos de sodio. Este elemento es necesario en nuestra dieta; sin embargo, en exceso trae graves consecuencias para la salud.

Café Gourmet. Si te tomas un Mocha Chocolate Blanco venti (20 oz), por ejemplo, con leche entera y crema batida, estarás ingiriendo cerca de 580 calorías y 15 gramos de grasas saturadas. Según gastronomiaycia.com, esta bebida equivale a comerte un Cuarto de Libra o una Big Mac de McDonald's. Puedes reducirle 130 calorías y dos tercios de grasa si lo pides con leche light y sin crema.

Helado. Si consumes a diario un vasito de helados de crema, podrías tener graves problemas con tus arterias. 300 calorías aproximadamente es lo que te da en promedio esta pequeña porción de este producto lácteo.

Y los 5 mejores alimentos que puedes comer son:

Patatas al natural. Si las comes al natural, son uno de los mejores vegetales que puedes ingerir. Son altas en vitamina C, en potasio, en fibras y tienen muchos otros beneficios. Si las mezclas con puré de manzana o piña sin azúcar, le darás mayor humedad y un sabor dulce.

Mango. Si comes una taza de esta fruta, habrás ingerido tres cuartas partes de vitamina C y una cuarta parte de Vitamina A recomendadas al día. También sirve para mantener la presión estable y contiene mucha fibra. Es de las frutas con menos probabilidades de guardar algún residuo dañino.

Yogurt natural. Es el complemento ideal para frutas dulces como el plátano, o para acompañar a los cereales. Tiene muchas más proteínas, potasio, calcio, zinc y vitaminas que el yogurt azucarado.

Garbanzos. Estos granos son ricos en fibra, hierro, magnesio, potasio y zinc, por lo que según enbuenasmanos.com, te ayudan a evitar el estreñimiento, reducen el colesterol, son buenos para las personas diabéticas y alivia úlceras pépticas y duodenales. Además, no necesitas lavarlos con ahínco para poder comértelos y puedes incluirlos en sopa o ensaladas.

Sandía. Es una de las frutas que más beneficios aporta a tu salud. Es rica en vitamina A, contiene licopeno, el cual previene diferentes tipos de cáncer, ayuda a la disminución del colesterol y es un gran antioxidante. También es rica en vitamina B y si comes una taza de sandía, ingieres 85 calorías libres de grasa y sin sales.




UN MOMENTO UNA LEYENDA





El caballero de las espuelas de oro

Esta leyenda se sitúa entre la ficción y la realidad. Tuvo lugar en la Plaza Mayor de Villanueva de los Infantes (Ciudad Real), en pleno campo de Montiel y está relacionada con el genial escritor Francisco de Quevedo, que vivió los últimos días de su vida en esta localidad.

Según se dice, Quevedo encargó unas espuelas de oro para celebrar su nombramiento como Caballero de la Orden de Santiago. Construidas en Italia, sólo las usó con motivo de su nombramiento como Caballero de la Orden con el fin de disimular su cojera. El escritor fallece el 8 de septiembre de 1645 en el convento de los padres Dominicos de Villanueva de los Infantes, lugar al que se había  retirado, ya muy enfermo, después de haber pasado cuatro años retenido en el Convento de San Marcos en León por denunciar la política del Conde Duque de Olivares. Sus restos mortales fueron sepultados en una capilla noble de la Parroquia de San Andrés Apostol, dentro de la cripta de la familia Bustos.

Algún tiempo después, durante la celebración de un festejo taurino en la Plaza Mayor infanteña, el público allí congregado contempló asombrado a un joven caballero, de nombre don Diego y perteneciente a la nobleza local  dispuesto a la lidia de un toro a caballo luciendo unas extraordinarias espuelas de un dorado intenso. Nada más salir al ruedo, el toro embistió con extraordinaria fuerza al  jinete y su caballo abatiendo violentamente a ambos. En el suelo, el toro remató al joven con una certera cornada. Don Diego solo tuvo fuerzas para balbucear antes de morir: “….las espuelas…”

Posteriormente se supo que unos días después de la muerte de Quevedo, el joven don Diego que toreaba unos días más tarde, quería impresionar a todos sus vecinos de Villanueva. Se puso en contacto con el sacristán de la iglesia  de San Andrés y le ofreció dinero a cambio de le ayudara a profanar la tumba y le quitara al cadáver de Quevedo las espuelas de oro para dárselas a él.  El sacristán de la parroquia accedió a los deseos del joven y ambos profanaron  la tumba quitándole  las espuelas al cadáver y echando sus restos a una fosa común. Ambos, caballero y sacristán consiguieron el objetivo. El joven, las espuelas, el sacristán, el dinero pactado.

Pero el destino castigará el pecado y la vanidad de don Diego.  Nadie  dudó de que el trágico final del muchacho fuera provocado de alguna manera por el espíritu agraviado de Francisco de Quevedo. Tras la muerte del joven, no se volvió a saber más sobre el destino de  las extraordinarias espuelas. No sucedió la mismo con los restos de Quevedo, los cuales, tras muchas investigaciones, fueron encontrados en mayo de 2007 y depositados en la capilla de la Virgen de la Soledad de la iglesia de San Andrés Apóstol, en la misma cripta donde originariamente fue enterrado el escritor en 1645.




CUANDO NO HAGO NADA






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9 ago 2012

JUEVES 9 DE AGOSTO DEL 2012.




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Jueves.. no le cortes las alas a la imaginación,
dichosa ella que puede volar.




CELEBRAN SU SANTO


Cándida, Claudio, Edith, Falco, Fedlimino, Florentino, Germán, Guillermo, Nateo, Osvaldo, Ricardo.. y Rubén.



Y SI CUMPLES AÑOS..





TAL DÍA CÓMO HOY..

Efemérides:

Cosas que han pasado un 9 de Agosto como hoy otros años:

  • 1963 Nace Whitney Houston, cantante estadounidense
  • 1969 Asesinan a la actriz Sharon Tate (embarazada de 8 meses), en Los Angeles
  • 1980 Sergio Víctor Palma noquea a Leo Randolph, y consigue el título supergallo
  • 1983 El General Oscar Humberto Mejía es proclamado presidente de Guatemala
  • 1984 La dictadura uruguaya permite la libertad de información y la actividad pública de los partidos políticos
  • 1987 Más de 200.000 mineros negros comienzan la mayor huelga legal en la historia de Sudáfrica
  • 1989 Se lanza el cohete europeo “Ariane 4″, desde la base de Kourou, en la Guayana francesa
  • 1990 El Consejo de Seguridad de la ONU aprueba por unanimidad la resolución que declara “ilegal, nula y sin efecto” la anexión de Kuwait por Irak
  • 1995 La Policía detiene en Palma de Mallorca a tres presuntos miembros de ETA que planeaban atentar contra el Rey u otro miembro de la Familia Real
  • 1998 Muere Francisco Zúñiga, pintor y escultor mexicano
  • 1993 Sube al trono Alberto II de Bélgica
  • 1995 Muere Jerry García, guitarrista y cantante del grupo de rock estadounidense Grateful Dead.




EL HORÓSCOPO "Egipcio"


El horóscopo "Egipcio" nos sigue acompañando con ésta mitología tan bonita.

THOT

thot

Thot (16 mayo - 15 junio)

Thot es considerado uno de los dioses principales del panteón egipcio. Representado como un hombre con cabeza de íbis, un ave sagrada, Thot es una divinidad auto concebida, que aparece en el mundo sobre una flor de loto en el amanecer de los tiempos. Sus atribuciones son muchas, mas la principal de ellas es ser Señor de las Palabras, creador del habla e inventor de la escritura. 
El más importante de sus hechos fué la recuperación del Ojo de Rá.. Como premio, el gran Rá dio a Thot la luna, transformándolo en dios del Disco Blanco, Gobernador de las Estrellas. Como funciones derivadas, Thot se volvió el Dios del Tiempo y de las medidas, creador de todas las ciencias, portador de las fuerzas civilizadoras. El también tiene papel relevante en el mito de Osíris, pues fue el abogado del dios asesinado y de su hijo Hórus.


ATRIBUTOS: Capacidad de comunicación y una inteligencia rápida e penetrante son los principales dones que Thot otorga a sus hijos. Así como el dios, que es el señor de la luz del intelecto como también dios de la noche, sus protegidos tienen una naturaleza doble, nerviosa, que cambia constantemente. Por eso, son muy activos y están siempre "inventando" cosas para hacer o deshacer. Sin embargo son sensibles como la flor de loto, en el amor los hijos de Thot son fríos como la luz de la luna y no se fijan nunca en una pasión duradera. En verdad, como el ave íbis, les agrada volar de rama en rama, siempre experimentando y aprendiendo cosas nuevas, adaptándose aquello que su inteligencia aún no domina.

ISIS

isis

Isis (16 Junio - 15 Julio)

Ísis, hermana y esposa de Osíris, tenía un lugar privilegiado en el panteón egipcio. Según el mito, los cuatro primeros hermanos casaron entre sí: Osíris con Ísis e Set con Neftis. Cierta vez, Osíris traicionó a su mujer con su otra hermana y la embarazo, provocando un odio mortal en Set, que juro venganza. Cuando el hijo ilegítimo nació, la madre lo abandono en el desierto, pero él fue recogido por Ísis que, que sin embargo conociendo la traición del marido, tiene pena del niño. Ese nuevo dios era Anúbis, que sé volvió el guardián de su tía y protectora. Después, cuando la venganza de Set fue consumada, Ísis logro devolver a Osíris à la vida y comenzaron a entrenar el niño los dos, Hórus, para que se enfrentase con su tío y recuperase el poder del padre. 
En el momento culminante de lucha, Hórus puede vencer gracias a un sortilegio de la madre. 


ATRIBUTOS: los hijos de Ísis gozan de una gran sensibilidad y de una poderosa imaginación. Tienen un fuerte instinto materno o paterno, estando siempre prontos para socorrer necesitados. Así como una diosa, sus protegidos son fieles a los afectos y comprensivos con relación a los otros. Gustan de la vida doméstica y son muy sentimentales, aspecto que los vuelve débiles para enfrentar el tedio. Sin embargo son gentiles, los hijos de Ísis tienen un lado que puede perjudicarlos: un latente mal humor, que siempre amenaza aparecer cuando las cosas no están sucediendo como ellos quieren. Cuando eso sucede, ellos se cierran y muestran su lado antipático.





ME LO DICEN TUS MANOS



Las manos en su sitio

Los especialistas en comunicación no verbal destacan el papel de las manos en el lenguaje corporal. 

- Si las manos van a la cara, especialmente a la boca, el que habla trata de ocultar algo. A veces se disimula este gesto desplazándolas ligeramente hacia la nariz, hacia un ojo o simulando una tos.
- Las personas con poder o autoridad, como directores o militares, caminan habitualmente con las manos cogidas detrás de la espalda, un gesto de superioridad con el que quedan expuestas zonas vulnerables del organismo.
- El ademán de agarrarse la muñeca señala nerviosismo y autocontrol. Cuanto más irritada se siente una persona, más arriba subirá la mano con la que se sujeta el brazo. El saludo es un gesto muy importante que hacemos con las manos. Si entre dos conocidos, uno le estrecha con las dos manos la del otro, revela confianza. Pero si este mismo movimiento se da entre desconocidos, el efecto es opuesto.
- Darle la mano a otra persona sin fuerza o mantener el brazo rígido, significa mantener a los demás a distancia. La dirección de las palmas es determinante: Por ejemplo, si nuestra palma queda hacia abajo mostramos dominio; si es la del otro, significa sumisión, y si es vertical, respeto y simpatía.

Más señales:

Frotarse las manos: denota impaciencia
Dar un tirón al oído: significa inseguridad
La palma de la mano abierta: muestra inocencia y sinceridad
Manos en las mejillas: demuestra evaluación 
Tocarse ligeramente la nariz: Indica rechazo, duda o mentira.

La manos en su lugar:

No distraigas la atención de tu interlocutor con movimientos innecesarios de tus manos.
Realizará gestos adecuados para complementar tus palabras y dar mayor fuerza a tu conversación.
No los uses violentamente, palmoteando o pasándoselas casi en el rostro a la otra persona.

Trucos para disimular 

A veces podemos hacer gestos automáticos que pueden distraer o confundir a nuestro interlocutor. Por eso, te contamos qué cosas no debes hacer para no dar dobles mensajes. 

¿Qué tocas?

¿Notaste que algunas personas siempre dan palmadas en la espalda o tocan a los otros en los brazos, como para llamar su atención?. 

Si esto se hace en forma exagerada o continúa puede expresar falsedad, por lo que es mejor evitarlo, aunque quieras caer en gracia.
Hay quienes se sienten molestos si los tocas y puedes producir un efecto contrario al deseado.




PARA QUE APRENDAS


La vida cada día nos da una pequeña o gran lección, nosotros muy lejos de dar lecciones.. os contamos algunas pequeñas o grandes cosas de la vida.

El campo y la luna




La influencia de la luna en la agricultura

A muchos les parecerán supersticion, que la luna tenga algo que ver en los cultivos. Solo hay que investigar un poco y veremos qué hay de cierto en eso que nos cuentan nuestros mayores cuando hay que realizar las labores del campo como podar, sembrar, recoger… tiene un fundamento teórico que a continuación les voy a explicar un poco.

A pesar de los avances tecnológicos que se han desarrollado en el campo de la agricultura todavía antes de plantar se mira al cielo, para planificar las labores más comunes del campo.

Por ejemplo, la poda (este mes es el ideal para realizar estas tareas), influye tanto el ritmo sidéreo lunar (ascendente o descendente) como el sinódico (creciente, menguante, llena o nueva).

Con la luna ascendente y dentro de los primeros días de menguante, la savia asciende en mayor cantidad, por ellos, las plantas serán más vigorosas y los frutos de mayor tamaño. Cuanto más cerca de la primavera estemos, este hecho es más notable.

Las fuerzas que ejerce  la luna en la posición ascendente sobre los fluidos (savia), son mayores que en descendentes. Con la luna joven o creciente, el dinamismo del agua en los organismo estará en fuerte resonancia con la lunación. Esto provoca un aumento del rendimiento y una mayor hidratación de los tejidos, pero a la vez una menor resistencia a las enfermedades. En la luna menguante o vieja aumenta la salud y vitalidad, aunque a costa de un menor rendimiento.

Con respecto a la siembra por norma general muchos agricultores suelen tomar como referencia el siguiente método:

1.- Cuando la luna va hacia abajo (decrece de nueva a vieja) es bueno para sembrar las plantas que se desarrollan hacia abajo como los rábanos, remolachas, zanahorias…

2.- Cuando la luna va hacia arriba (crece de vieja a nueva) es cuando hay que sembrar las semillas de las plantas que se desarrollan hacia arriba como las judías,  guisantes, pimientos, tomates…

3.- Luna vieja o menguante.- Como Indica la palabra: VIEJA es cuando va a morir; este momento es apropiado para podar, arrancar, recolectar. Sembrar las plantas que van hacia arriba .

4.- Luna nueva o creciente.- De igual manera, como indica la palabra NUEVA es cuando nace, pues ahora es el momento adecuado para sembrar, plantar, etc. Sembrar las plantas que van hacia abajo.

A pesar de estas pautas, muchos de los agricultores realizan estas operaciones el punto medio de los estados de la luna, así no están ni en una extremo ni en el otro.

Ahora chicos, solo os queda probar en vuestros huertos y suerte con la siembra.




NADA DE CUENTOS





Una vida de amor


Un famoso maestro se encontró frente a un grupo de jóvenes que estaban en contra del matrimonio.
Los muchachos argumentaban que el romanticismo constituye el verdadero sustento de las parejas y que es preferible acabar con la relación cuando este se apaga en lugar de entrar a la hueca monotonía del matrimonio.
El maestro les dijo que respetaba su opinión, pero les relato lo siguiente:
"Mis padres vivieron 55 anos casados. Una mañana mi mamá bajaba las escaleras para prepararle a papá el desayuno y sufrió un infarto. Cayó. Mi padre la alcanzó, la levantó como pudo y casi a rastras la subió a la camioneta. A toda velocidad, rebasando, sin respetar los altos, condujo hasta el hospital. Cuando llegó, por desgracia, ya había fallecido. Durante el sepelio, mi padre no habló, su mirada estaba perdida. Casi no lloró. Esa noche sus hijos nos reunimos con él. En un ambiente de dolor y nostalgia recordamos hermosas anécdotas. Él pidió a mi hermano teólogo que le dijera, dónde estaría mamá en ese momento. Mi hermano comenzó a hablar de la vida después de la muerte, conjeturó cómo y dónde estaría ella. Mi padre escuchaba con gran atención. De pronto pidió: "Llévenme al cementerio". "Papá" respondimos "Son las 11 de la noche! No podemos ir al cementerio ahora!" Alzó la voz y con una mirada vidriosa dijo: "No discutan conmigo por favor, no discutan con el hombre que acaba de perder a la que fue su esposa por 55 años". Se produjo un momento de respetuoso silencio. No discutimos más. Fuímos al cementerio, pedimos permiso al velador, con una linterna llegamos a la lapida. Mi padre la acarició, lloró y nos dijo a sus hijos que veíamos la escena conmovidos: "Fueron 55 buenos años... saben?, Nadie puede hablar del amor verdadero si no tiene idea de lo que es compartir la vida con una mujer así". Hizo una pausa y se limpió la cara. "Ella y yo estuvimos juntos en aquella crisis. Cambio de empleo", continuó, "Hicimos el equipaje cuando vendimos la casa y nos mudamos de ciudad. Compartimos la alegría de ver a nuestros hijos terminar sus carreras, lloramos uno al lado del otro la partida de seres queridos, rezamos juntos en la sala de espera de algunos hospitales, nos apoyamos en el dolor, nos abrazamos en cada Navidad, y perdonamos nuestros errores... Hijos, ahora se ha ido y estoy contento, ¿saben por qué?, porque se fue antes que yo, no tuvo que vivir la agonía y el dolor de enterrarme, de quedarse sola después de mi partida. Seré yo quien pase por eso, y le doy gracias a Dios. La amo tanto que no me hubiera gustado que sufriera..."
Cuando mi padre terminó de hablar, mis hermanos y yo teníamos el rostro empapado de lágrimas. Lo abrazamos y él nos consoló: "Todo está bien hijos, podemos irnos a casa; ha sido un buen día".
Esa noche entendí lo que es el verdadero amor... Dista mucho del romanticismo, no tiene que ver demasiado con el erotismo, más bien se víncula al trabajo y al cuidado que se profesan dos personas realmente comprometidas."
Cuando el maestro terminó de hablar, los jóvenes universitarios no pudieron debatirle. Ese tipo de amor era algo que no conocían.




CÓMO ESPUMA DE MAR




La magia del amor


Creo en la magia…por que desde que te conocí, 
pude descubrir a tu lado un mundo nuevo, 
y en tus ojos, la luma, la noche y un universo de estrellas.-
Creo en la magia, por que nació  de tu voz y tu risa..
 y me hizo sentir la alegría de despertar, 
el gozo de amar y la dicha de soñar.-
Y creo en la magia, 
por que me enseñaste que con solo dos palabras..
 que se puede llegar a abrir el corazón, a llorar de felicidad.-
Hoy creo en la magia, 
por que contigo nació, es magia que tienes  en el corazón…
La magia que un día me enamoro.-
Una rosa….un te quiero….y te entrego el corazón.-
Creo en la magia, la magia del amor.-

Endika




TU ESPACIO


Tranquilo, con la paciencia necesaria te espera "Tu espacio".


Nos puedes encontrar en:



Sala #teura - Irc - Hispano
http://teuraradio.listen2myradio.com/
Rayodeluna_2011@hotmail.com.