TU AMANECER_MI ANOCHECER: LUNES 6 DE MAYO DEL 2.013.

Lunes, la duda..

es un puente,

entre, ¿Un tal vez?..

y un ¿Quizás..?.

TIEMPO AL TIEMPO

Seleccione Comunidad o Ciudad Autónoma para más detalle

Pasa un buen día..!

SANTORAL DE HOY

Remigio, Alberto, Benita, (Benedicta), Teódota, Evodio, Justo, Venerio, Lucio, Protógenes, Edberto, Demetrio, Donato, Heliodoro, Venusto, Terino, Mesera.. y Maurilio.

CUMPLEN AÑOS..

COSAS QUE OCURRIERON.

Cosas que han pasado un 6 de Mayo como hoy otros años:

1527 Las tropas imperiales de Carlos V saquean Roma.
1626 Peter Minnewit, gobernador de Nueva Holanda, compra a los indios la isla de Manhattan.
1889 Se concluye la construcción de la Torre Eiffel en París, Francia.
1930 Un seísmo causa 6.000 víctimas en Birmania.
1941 Josef Stalin se convierte en Primer Ministro de la Unión Soviética.
1968 Se declara el Estado de Sitio en París debido a la revuelta estudiantil conocida como el “Mayo Francés”.
1974 R.F. Alemana: el canciller Willy Brandt dimite a causa de un escándalo de espionaje.
1979 España: una bomba de ETA mata a 8 personas en la cafetería California 47 de Madrid.
1992 Fallece Marlene Dietrich.
1994 Inauguración de Eurotúnel entre Francia y el Reino Unido bajo el Canal de la Mancha.
1998 España: el paro se halla por debajo del 20 % por primera vez desde 1992.

HORÓSCOPO Y "Rupturas"

Hay algunos que borran al otro definitivamente de su vida, mientras otros ruegan porque no los dejen. Mira la reacción según tu signo y ve si te identifica.

Cáncer: No es nada fácil para un cáncer la ruptura, pues su extraordinaria memoria hace que vivan cada uno de los recuerdos, hasta el más banal, como una auténtica puñalada en el corazón. Pero por mucho que sufra, eliminar los recuerdos no entra en sus planes. La única salvación para Cáncer es encontrar un nuevo eterno gran amor.

Leo: Este signo, no podía ser de otro modo, reacciona siempre sacando su carácter leonino y piensa que si lo abandonan, el único que pierde es el otro. Después de un primer período de estupor y asombro en el que se pregunta: “pero, entonces, ¿no soy yo el mejor del mundo…?”, llega otro período de auténtica venganza y revancha: “no sabe quién soy yo”. La venganza de Leo no consiste en hacerle daño a su ‘ex’, sino en arrancarlo de su corazón con orgullosa altivez lo antes posible para buscar un nuevo amor.

Virgo: En una ruptura amorosa, los Virgo viven una primera fase de alivio en la que creen haberse librado de un estorbo; luego pasan una fase, muy breve, de autocompasión y tristeza en la que no paran de preguntarse: ¿qué voy a hacer sin él/ella?; y, por último, viven una definitiva y resolutiva fase en la que llegan a la conclusión de que es absolutamente inútil abandonarse a los recuerdos y al sentimentalismo. Un Virgo es capaz de extirparse quirúrgicamente del corazón y del cerebro a un amor perdido.

(Continuará..)

CONOCIÉNDONOS MEJOR

El metabolismo humano

El metabolismo humano es un conjunto de procesos físico-químicos que tienen lugar en nuestras células y que nos permiten estar vivos. Aunque nos referimos a metabolismo, lo que suele preocupar a la gente es el gasto metabólico, o lo que es lo mismo, la cantidad de energía imprescindible para mantener todos esos procesos.

Existe gran variedad de metabolismos. Salvando los casos en los que exista un trastorno metabólico, el metabolismo de los hombres y de las mujeres es diferente. Un ejemplo extremo: si a una chica deportista le cuesta bajar de peso y tiene que controlar su dieta, ¿por qué Pepín por mucho que coma está delgado y sin hacer ejercicio? Precisamente porque esa cantidad mínima e imprescindible de energía para mantener todos esos procesos es mayor en los hombres, siendo el metabolismo de las mujeres más económico o ahorrador.

¿MÁS AHORRADOR, POR QUÉ?

- Grasa corporal: aunque escaseen los alimentos, aparte de la grasa de reserva, las mujeres poseen “grasa esencial” (caderas, pechos, muslos y glúteos) que garantizan la salud del bebé. Uno de los objetivos del metabolismo es defender esos cúmulos de grasa y por eso resulta tan complicado eliminarlos. Las mujeres tienen ciertamente una ventaja evolutiva respecto a los hombres, poseen un metabolismo ahorrador que les permite sobrevivir con muy poco.

- Reservorios energéticos: ambos metabolismos (el del hombre y el de la mujer) obtienen la energía a través de la oxidación de la glucosa almacenada en los músculos, pero sólo cuando el ejercicio es prolongado se obtiene a través de los ácidos grasos. Las mujeres tienen más facilidad de utilizar las grasas como combustible, y los hombres poseen mayor capacidad de obtener la energía a través de los carbohidratos.

- Masa muscular: las mujeres tienen menor masa muscular que los hombres. Esto se traduce en que cualquier movimiento del día a día que realice una mujer supondrá un menor gasto energético en comparación con el hombre. De cualquier modo, lo que marca la diferencia es la composición corporal, pero es cierto que el hombre posee mayor masa muscular, y el músculo es el tejido que mayor energía consume. En definitiva, con el mismo peso corporal y realizando la misma actividad, probablemente un hombre gastaría más calorías que una mujer.

VENTAJAS DEL METABOLISMO FEMENINO

El metabolismo femenino tiene algunas ventajas. Si eres chica, no te quejes por tu metabolismo, defiende tu salud, quizás las reservas de grasas te resten velocidad punta, pero te hacen ser más resistente, tu cuerpo gasta menos, es más eficiente para consumir grasas como fuente de energía y para reservar carbohidratos y glucógeno muscular.

¿Y PARA PERDER PESO?

No te puedes dedicar solamente a rodar continuamente porque estarás fomentando tu metabolismo ahorrador.

Si quieres perder peso, tienes que alternar carrera continua con fartlek, series y cuestas para mantener tus músculos activos. Empieza a utilizar las gomas para hacer ejercicios de tonificación muscular, recuerda que el músculo es el tejido que más energía consume.

Respecto a la dieta, la estrategia más efectiva para adelgazar es no saltarte ninguna de tus comidas, así afrontarás los entrenamientos con más fuerza, y por tanto, quemarás más calorías y no activarás el “modo ahorro”.

DESPERTADORES ANTIGUOS

!Arriba perezos@s!

Durante mucho tiempo en Inglaterra y Irlanda. Levantarse para ir al trabajo era un problema, pues las personas no tenían un modo seguro de levantarse a tiempo. Así que contrataban a otras personas para que les tocaran la puerta o la ventana para despertarlos. Este tipo de trabajo lo hacían personas de edad mayor y era una forma de conseguir dinero. Con el tiempo los mismos policías hacían este tipo de trabajo, claro también cobraban.

A GOLPES CON EL REFRANERO

VIUDA GOLOSA

Se come las cenizas de su esposo

Mi esposo era el mejor… y el más sabroso.

Si es que a veces, estas cosas de la muerte acaban por unir más que por separar. Ya lo vimos hace un tiempo con el caso de este simpático vietnamita que desenterró a su señora esposa y durmió con su cadáver durante cinco años. Hoy la cosa va un poquito más allá y os contamos el caso de una tal Casie, que le ha cogido el gustillo a eso de comerse las cenizas de su esposo, y para más Inri, va y se lo cuenta a todo el mundo.

La cosa es que el buen hombre falleció no hace mucho de un ataque de asma y Casie, su actual viuda y comensal, quedó muy afligida por la pérdida. Tal era su amor por el difunto que no quiso separarse de él, y allá que iba con sus cenizas a todos lados; de compras, de paseo, al médico, al cine… y claro, tanto va el cántaro bajo el sobaco de la viuda que al final se abre. Y así fue que un buen día acabaron unas pocas cenizas en las manos de la viuda y claro, lo normal en estos casos… se las chupeteó y descubrió que le gustaba.

Según afirma la señora, las cenizas tienen sabor a “huevos podrido, arena y papel de lija” y sin embargo le resulta tan sabrosa que no puede parar.

Y así va la cosa, por el momento parece ser que ya se ha merendado un cuarto del tarro mientras acude a terapias en busca de una solución para sus nuevos gustos. ¿Será amor, será gula? Lo único seguro es que el marido probablemente jamás imagino donde reposarían sus restos.

Quizás, y solo quizás, lo que le hace falta a esta mujer son unas buenas vacaciones en Varanasí.

LÁGRIMAS DE OLVIDO

Yo, sin él..

Yo.. sin él, no soy nada,
solo un viento que no tiene..
nada, que transportar,
una lluvia sin paraguas..
y un mar, sin una ola que arrastrar.

Por qué.. sin él., yo, no soy nada,
y nada, es vivir en soledad..
es un verano sin abrir la ventana,
un jarrón, que no sabes donde colocar..
una pieza que nunca encuentra su puzzle,
una montaña, en la que jamás.. nevará.

Y yo.. sin él, no tendré equipaje,
tendría sola que viajar,
no encontraría hospedaje..
pues.. en su corazón,
es donde mejor.. sé estar.

Más.. yo, sin él,
tendré que acostumbrarme,
pues ya.. no hay vuelta atrás,
solo un milagro, haría posible..
que él, pudiera regresar.

Yo.. sin él, no soy nada,
y nada.. es, lo que puedo esperar.

Téura

TU ESPACIO

Si quieres o tienes algo que te gustaría que estuviese en éste blog.. no lo dudes y envíalo a la dirección abajo expuesta nosotros haremos posible que salga en "Tu espacio" !Gracias por tu confianza!.

El Amor y La Amistad.

Mucho se habla sobre el amor, amistad y pasiones es bueno meditar también en lo que..

NO ES AMOR:

Si necesitas alguien para ser feliz, eso no es amor.

Es carencia.

Si tienes celos, inseguridad y haces cualquier cosa para mantener a alguien a tu lado, aún sabiendo que no eres amado, y dices que crees en esa persona, pero no en los otros, que te parecen rivales, eso no es amor.

Es falta de amor propio.

Si crees que tu vida queda vacía sin esa persona; no consigues imaginarte solo y mantienes una relación que se acabó sólo porque no tienes vida propia, eso no es amor.

Es dependencia.

Si piensas que el ser amado te pertenece; te sientes dueño y señor de su vida y de su cuerpo; no le das la oportunidad de expresarse, de decidirse, sólo para afirmar tu dominio, eso no es amor.

Es egoísmo.

Si no lo deseas; no te realizas como hombre o mujer con esta persona; sin embargo sientes algún placer en estar a su lado, eso no es amor.

Es Amistad.

Si discuten por cualquier motivo; se mueren de celos uno del otro; si siempre hacen los mismos planes; les falta acuerdo en diversas situaciones; no les gusta hacer las mismas cosas o ir a los mismos lugares, pero hay un deseo de estar íntimamente juntos, eso no es amor.

Es Deseo.

Si tu corazón late más fuerte; el sudor se pone intenso, tu temperatura sube y baja vertiginosamente, sólo en pensar en la otra persona, eso no es amor.

Es Pasión.

Ahora, que ya sabes lo que no es amor, es más fácil analizar, lo que pasa contigo y procurar resolver la situación o programarse para atraer a alguien por quien sientas afecto y deseo; y que este alguien también sienta lo mismo por ti , para que puedan construir una relación equilibrada, en donde haya el verdadero y eterno Amor.

"EL PREGUNTÓN"

Hoy, el preguntón se pone sexy y nos pregunta..

¿El tamaño importa?

Lo tienes claro? pues a que esperas..!

"Para reflexionar"