El miedo es una emoción básica que, si bien nos sirve para cuidarnos del peligro, también nos paraliza. A veces, negamos que algo nos causa temor, pero conocer nuestros fantasmas íntimos es una buena forma de comenzar a superarlos. Esta nota le permitirá lograrlo, señalándole cuáles son sus miedos, según el signo zodiacal al que pertenezca.
ARIES
MOSTRARSE SIEMPRE FUERTE
Aries es el signo de la audacia, la valentía, la fuerza y la determinación. Por eso, nada asusta tanto a los arianos y a las arianas como ser considerados seres débiles por quienes los rodean. Para disimular, cuando se sienten inseguros, se muestran muy autoritarios y no permiten que nadie cuestione sus decisiones.
TAURO
POSEER ES SU LEMA
Uno de los defectos de Tauro es ser muy posesivo: acumular bienes materiales es uno de sus vicios y, por eso, nada angustia tanto al Toro como pensar en perderlos. No necesariamente se trata de objetos costosos, si bien el lujo atrae a este sensual signo de Tierra, es el valor afectivo de sus posesiones lo que más le importa conservar.
GÉMINIS
UN NIÑO ETERNO
Géminis es el niño eterno del Zodíaco y por eso las responsabilidades lo aterran. Versátil, inquieto, conversador y muy informal, el solo pensar en casarse, tener hijos o cumplir con un trabajo muy exigente le causa mucho miedo. Pero, como prefieren negar cualquier sentimiento que los apene, Géminis asegura que nada lo asusta y… huye ante cualquier compromiso.
LA PRIMAVERA LA PIEL ALTERA
Cuida tu piel en "primavera"
Llega la primavera, y con ella los días largos y el buen tiempo. Tomar el sol tiene muchos beneficios, y nos ayuda, entre otras cosas, a conseguir la vitamina D tan necesaria para muchas de nuestras funciones. Sin embargo, hay que disfrutar de “Lorenzo” con precaución y proteger nuestra piel de sus efectos dañinos. Aquí te recordamos algunas pautas, científicamente probadas, para cuidar tu piel esta primavera.
Una forma muy sana de conseguir un broceado perfecto y un aspecto mucho más saludable es comer frutas y verduras. Estos alimentos son ricos en carotenoides, con muchas propiedad saludables, que mejoran el sistema inmune y dan a la piel un color más dorado.
Un estudio recientemente publicado en la revista Journal of Agricultural and Food Chemistry ha demostrado que los flavonoles de las uvas también tienen un gran poder antioxidante y protegen a la piel de los efectos dañinos de la radiación ultravioleta.
El frío de los meses de invierno seca mucho la piel. Según la Academia Española de Dermatología y Venereología, es recomendable emplear cremas hidratantes y humectantes, como aquellas que contienen glicerina, propilén-glicol, urea o lactato sódico.
En primavera, aunque el sol caliente con menos fuerza, también es necesario usar protección solar. Basta con emplear un factor del 15, si bien para exposiciones prolongadas al sol es conveniente usar factores más altos.
Es conveniente visitar anualmente al dermatólogo, especialmente aquellas personas con pieles más claras, para revisar las manchas cutáneas y lunares.
LA VIAGRA "LA SUPER-PÍLDORA"
La "Viagra" adelgaza
Aunque el sildenafilo (principio activo de la píldora Viagra) se conoce sobre todo por sus efectos para combatir los problemas de erección, también puede ayudar a perder peso dado que favorece que el cuerpo almacene la grasa en forma de "grasa parda" (más saludable) en lugar de "grasa blanca" (más insana).
Su potencial para combatir la obesidad no tiene nada que ver con sus efectos sobre la actividad sexual. Según explican Alexander Pfeifer y sus colegas del Instituto de Farmacología y Toxicología de la Universidad de Bonn (Alemania) en la revista The FASEB Journal, esto sucede porque el sildenafilo inhibe la degradación de un mensajero molecular llamado GMP cíclico que controla la presión arterial, impide la secreción de hormonas proinflamatorias y decide qué tipo de grasa almacenamos, "cambiando el semáforo de las grasas, de blancas a pardas", tal y como aclara Pfeifer.
En experimentos con ratones, los científicos comprobaron que a medida que aumenta el GMP cíclico que circula por el organismo, se incrementa también la grasa "lista para quemar calorías", a la vez que disminuye el tejido adiposo acumulado en el abdomen y la cintura. Según los autores, identificar que un fármaco ya aprobado y bien conocido por los expertos podría ayudar a combatir la epidemia de obesidad de este modo es muy positivo. Si los resultados se confirman en humanos, en muy poco tiempo se podría recetar Viagra para perder peso.
"LA PIEL DE NARANJA"
¿Qué es la "celulitis"?
Antes de nada, hay que decir que lo que vulgarmente se conoce como celulitis no es tal, porque en realidad no existe una inflamación del tejido adiposo. Médicamente se denomina paniculopatía edematofibroesclerótica o, en forma abreviada, lipoesclerosis. En términos generales es la piel de naranja o la piel esponja que se acumula en los muslos, nalgas y caderas del 90% de las mujeres en algún momento de su vida. La piel celulítica se palpa áspera y seca, duele al ser pellizcada y, en fases avanzadas, aparecen edemas y nódulos. Su aparición está relacionada con una alteración en los capilares que irrigan el tejido adiposo, el lugar donde se almacena la grasa. Ésta se guarda en unos compartimentos llamados lóbulos, que tienen su propia red capilar, linfática y nerviosa; y son diferentes en hombres y mujeres. En éstas, los lóbulos pueden acumular grasa de forma anormal por multitud de factores: edad, herencia, dieta, estilo de vida y, sobre todo, subida de estrógenos, que hacen más permeables los vasos sanguíneos.
A GOLPES CON EL REFRANERO
"LA PRINCESA INDIA"
"Matoaka" alias "Pocahontas"
Su nombre real era Matoaka, y era la hija mayor de Powhatan, jefe de la confederación algonquina. El nombre de Pocahontas es un apodo que significa traviesa. Ya veis que la niña no era un angelito. Su leyenda nos dice que Pocahontas salvó en 1608 la vida del capitán John Smith, al cubrir su cabeza con sus brazos, cuando éste iba a ser ejecutado por los guerreros de su padre. Pero también nos dice que la niña tenía 11 años. Y que de romance nada. Pero el inglés se hizo amigo de la pequeña. Y ese fue el inicio de una paz duradera entre los indios y los ingleses.
La vuelta a Inglaterra, en el año 1.609, de Jonh Smith hizo que se deterioraran de nuevo las relaciones y entonces el gobernador de la colonia inglesa, Samuel Argall, no dudó en secuestrar a la hija del jefe de la tribu con la esperanza de conseguir una paz duradera.
Durante su cautiverio obligaron a Pocahontas a convertirse al protestantismo y cambiar su nombre por el de Rebeca. También aprendió inglés. Y además un colono llamado John Rolfe se enamoró de ella y la hizo su esposa, teniendo un hijo al que llamaron Thomas.
En 1616 la familia Rolfe viajó a Inglaterra y allí visitaron la corte y Pocahontas/Rebeca se presentó ante el rey Jacobo I.
El 21 de marzo de 1617, cuando se estaba preparando para regresar a América murió de viruela. Fue enterrada en la iglesia parroquial de Gravesend, en el condado de Kent.¿Y qué pasó con su marido? volvió a Virginia, donde se dedicó en su plantación al cultivo tabaco volviéndose a casar en 1619.
He de añadir que en algún sitio añaden que Pocahontas antes de su secuestro se casó con un indio de su tribu llamado Kocoum, pero teniendo en cuenta su boda con Rolfe no puedo verificar ese dato ni de lo que pasó con ese matrimonio si es que tuvo lugar.
CON EL ALMA DESNUDA
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